お掃除で部屋も心もスッキリ♪
こんにちは、アルティメットまやです。
最近、部屋のお掃除、片付けに力を注いでいます、、、
もともとは掃除も片付けも苦手だったのですが、
認識技術を学んで、掃除が好きになった❗️という友人の力を借りて、レッツトライです❗️
生活空間は、そこで暮らす人の意識空間のあらわれでもあります。
私は物を捨てられずに溜め込んでしまう方で、
部屋を片付けながら、友人から一つずつ
「これは要るもの？要らないもの？」と確認されると、
要不要ではなく
「○年前にもらった」「〜〜時代から使っている」「引出物」
と、思い出を語ってしまうのです…。
そしてなぜ、それをずっとしまっていたのか、という背景まで確認された時に出てきたのが
「自分は末っ子で、お下がりなどもらう機会は多かったが、捨てる習慣がなかった」
ということがわかりました。
「もらったものを大事にする」という心もあることがわかった一方で、
部屋を意識空間として考えてみると、
「”自分に何が必要か”よりも周りの観点を大事にする、合わせてしまう」
「一度持った観点を捨てる習慣がない」
というポイントにつながりました。
今回は、そんな自分とサヨウナラをして、心も部屋もスッキリできました！！
自分の部屋に何があって、何を使っていて、何が必要なのか、
それらを観察できることが
自分がどんな考え方をしていて、どんな考えを取り入れるべきなのか
を観察できるということでもあります。
ゼヒ皆さんも、お部屋を自分の心と繋げてお掃除してみてくださいね♪
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