コミュニケーションが楽しくなる秘訣

もともと私は、コミュニケーションが苦手でした・・・

でも、今は人とのコミュニケーションがとっても楽しいです❣️ 

今日は、コミュニケーションが楽しくなる秘訣について書きます❤️

コミュニケーションが苦手な理由

私の場合、頭の中のイメージや感情を言葉として表現するのが苦手で

どもってしまったり、どもってしまうことでさらに混乱し、

うまく喋らなきゃ・・・スムーズに喋らなきゃ・・・

そんな思いで頭がいっぱい。

だから人と喋ると疲れてしまう。

たくさん喋る人が相手だと、自分が喋らなくてもいいから少し楽だな〜と思ったりもしていました。

そもそもコミュニケーションってなんだろう？

日常生活ではたくさんの人との交流があり、

コミュニケーションってとても複雑なものに見えてしまいがち。

でも”仕組み・構造”で見ると、コミュニケーションも実はシンプルなものなんです。

自分がアウトプットして　相手がインプットする

相手がアウトプットして　自分がインプットする

自分のアウトプットには「自分を表現する」か「相手に質問をする」の２種類しかない。

自分のインプットには「相手が表現する」か「相手から質問される」の２種類しかない。

複雑に見えるコミュニケーションでも、ただそれを繰り返しているだけなのです。

 その内容にどんな意味・価値をつけるかはまた別の話。

 よく喋る人を相手に聞き専に回るのは、一見スムーズに場が進んでいるように見えるけれど

コミュニケーションの本質を失っている、不健康な交流と言えるのです！

コミュニケーションのイメージの変化

アウトプットの内容が、表現豊かであろうと拙かろうと、問題ではないんです。

相手のアウトプットをありのまま受け止めて

自分をありのままアウトプットすることで

ようやくコミュニケーションがはじまる‼️

それが理解できたら、今までは頭がいっぱいいっぱいになってしまっていた私でも

落ち着いて人と交流できるようになり

以前の私からは考えられないくらい

自分を表現し、相手の話を聞ける私になりました ✨

仕組みを制する者がすべてを制する！

コミュニケーションが楽しくなる秘訣、ぜひ意識してみてくださいね♪

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感動創造 ∞ Heart Designer

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Maya　摩耶